Running Training

Running Training

Coaching online per informazioni endurancerunningcoaching@gmail.com -> Articoli sul mondo del running riguardo allenamento, metodologie, alimentazione e molto altro...

Visualizzazione post con etichetta fondo lento. Mostra tutti i post

Visualizzazione post con etichetta fondo lento. Mostra tutti i post

domenica 19 luglio 2020

Allenarsi al Caldo Può Migliorare le Prestazioni di Endurance?

In estate uno dei problemi principali, per la maggior parte dei podisti amatori italiani è quello di doversi allenare con temperature molto ...

venerdì 22 maggio 2020

Come Migliorare la Soglia Anaerobica?

Nello scorso articolo ho parlato di cosa si intende per soglia anaerobica e quali sono i migliori modi per misurarla. In questo articolo an...

sabato 13 aprile 2019

Fondo Lento: Perchè dovresti Correrlo più Lentamente

Uno dei temi più dibattuti tra i runner è a quale velocità correre il fondo lento. Alcuni podisti lo corrono ad un passo così elevato che...

Visualizza versione web

Powered by Blogger.