Running Training

Coaching online per informazioni endurancerunningcoaching@gmail.com -> Articoli sul mondo del running riguardo allenamento, metodologie, alimentazione e molto altro...

Visualizzazione post con etichetta maratona. Mostra tutti i post

domenica 19 luglio 2020

Allenarsi al Caldo Può Migliorare le Prestazioni di Endurance?

›

In estate uno dei problemi principali, per la maggior parte dei podisti amatori italiani è quello di doversi allenare con temperature molto ...

venerdì 22 maggio 2020

Come Migliorare la Soglia Anaerobica?

›

Nello scorso articolo ho parlato di cosa si intende per soglia anaerobica e quali sono i migliori modi per misurarla. In questo articolo an...

sabato 8 febbraio 2020

Fondo Medio: Istruzioni d'uso per ogni Distanza

›

Dopo aver visto cos'è il fondo medio nello scorso articolo , in questo andrò a palare: di qual è il momento della stagione migliore ...

giovedì 9 gennaio 2020

Guida Completa sul Fondo Medio

›

In questo articolo cercherò di chiarire uno degli allenamenti sul quale aleggiano più dubbi e domande ovvero il medio (o fondo medio) . ...

sabato 21 settembre 2019

7 DOMANDE SUL LUNGO PRE-MARATONA

›

Per chi si affaccia al mondo della maratona una delle domande più frequenti sull'allenamento riguarda il lungo, che per un maratonet...

2 commenti:

›

Home page

Visualizza versione web

Powered by Blogger.